Blir du nervøs og stresset når du skal holde en presentasjon? Sliter du å huske hva du skulle si idet du reiser deg opp for å gå bort til lerretet med powerpointen?

Det å stå foran en forsamling gjør noe med oss mennesker. Plutselig ser alle på akkurat deg. Du føler kanskje ubehag? Du føler deg kanskje til og med livredd…? Å oppleve kvalme, skjelvinger i kroppen og at tungen tykner når du skal presentere, er slettes ikke uvanlig. Disse reaksjonene er tvert imot en helt naturlig respons. Gjennom metodisk øving og trening kan en lære seg å takle disse ubehagelige reaksjonene.

Vi i For.andre er skuespillere som gjennom et langt liv på scenen, foran kamera og i vår utdanning har inngående kjennskap til hvordan man håndterer nervøsitet og stress. For.andre kan trene deg som innimellom holder presentasjoner i forbindelse med jobb eller blir stresset i kundemøter, når en egentlig skal holde en overbevisende og engasjerende pitch. Gjennom gruppetrening og én-til-én-veiledning trener vi deg i strategier for å takle stress under formidling. Vi gir det innblikk i de ulike kommunikasjonsvalørene og du for også trening i hvordan du kan bruke stemmen og gester og når du skal holde presentasjoner.